Você é Introvertido ou Extrovertido?

Por Tania Miranda

Os conceitos de introversão e extroversão são certamente uns dos mais conhecidos da obra de Jung.  É muito comum falarmos que alguém é extrovertido, por ser alegre e falastrão, ou que outro é introvertido por ser bastante tímido e fechado.

Mas será isso mesmo? Sabemos o que é ser extrovertido ou introvertido?

A introversão ou a extroversão dizem respeito a atitude da consciência do indivíduo, se sua energia psíquica será direcionada para o interior ou exterior, para o sujeito (ele próprio) ou para o objeto (outras pessoas ou estímulos). Entendemos por energia psíquica, a energia que movimenta toda a psique, e engloba todos os aspectos de nossas vidas ( fome, sexo, emoções,etc.). Ela se mostra através de nossos esforços, desejos e vontades. 

Dessa forma, o introvertido é aquele que recua diante do objeto, que sente-se mais confortável se está em contato com seus pensamentos e sentimentos. Na prática, é aquele amigo que prefere pequenas festas, com amigos íntimos, mas que não são necessariamente tímidos, apenas preferem atividades mais solitárias.

Já o extrovertido é aquele que vai ao encontro do objeto, que adora se envolver com as pessoas e coisas do mundo externo. É o amigo que sempre é o último a sair, que não pode perder a chance de estar no mundo. 

Os filmes e contos de fadas também nos dão exemplos de personagens introvertidos e extrovertidos, como Elsa e Ana, do filme Frozen da Disney ou Branca de Neve e Rosa Vermelha, dos Irmãos Grimm.  

Nos dois casos as irmãs representam os opostos, sendo Ana muito alegre, divertida, sempre buscando relaciona-se com alguém, já Elsa, evita os relacionamentos e o contato com o mundo externo.  Da mesma forma, Rosa Vermelha gostava de correr livre pelos campos e Branca de Neve preferia ficar em casa com sua mãe.

Mas é de grande importância ressaltarmos que não há atitude melhor ou pior, é uma característica, não são escolhas pessoais e sim inconscientes  e instintivas. E muitas vezes podemos apresentar uma atitude introvertida em determinada situação, mesmo sendo uma pessoa extrovertida, pois dentro do inconsciente do extrovertido existe um potencial introvertido que pode ser desenvolvido e vice-versa. Assim, uma pessoa  extrovertida pode dedicar-se a atividades solitárias como artesanato, leitura ou pintura, como uma pessoa introvertida pode ser um professor ou palestrante, que fala para muitas pessoas ao mesmo tempo.

Colocar um pouco da atitude oposta em vossas vidas é possível, é até bastante saudável, muitas vezes bem natural. Mas, quando há um desejo ou necessidade de mudança maior, o processo torna-se mais delicado. Nossa consciência teme o desconhecido, e esse esforço pode ser bastante desgastante psicologicamente.  Assim, essa busca por conhecer e desenvolver seu potencial oposto deve acontecer sempre respeitando seus limites e de preferência dentro de um processo de psicoterapia.

Para entender melhor...

Jung - Carl Gustav Jung é o psiquiatra suíço que desenvolveu a psicologia analítica, em 1921 apresentou os termos extroversão e introversão em sua obra Tipos Psicológicos.

Consciência  - Conforme Stein (2004), a consciência é o estado de conhecimento e entendimento de eventos externos e internos. É o estar desperto e atento, observando e registrando o que acontece no mundo em torno e dentro de cada um de nós.

Inconsciente -  Para Jung (2000), o inconsciente é formado pelos conteúdos que não estão na consciência, sendo eles de origem pessoal, como conteúdos reprimidos ou esquecidos ou de origem coletiva, formada por conteúdos e comportamentos universais. O inconsciente relaciona-se com a consciência de maneira funcional, enviando à ela informações que são importantes para o seu desenvolvimento.

Para saber mais....

JUNG, C. G. Tipos Psicológicos 8. ed. Petrópolis: Vozes, 1991. 

BibliografiaJUNG, C. G. Os arquétipos e o inconsciente coletivo. Petrópolis: Vozes, 2000. 

STEIN, M. O Mapa da Alma: uma introdução. São Paulo, Cultrix, 2004.